📍保濕
尿囊素跟尿素一樣有保濕、滋潤的作用，可以增加肌膚的吸水力，並讓水分與肌膚儲存於角質層，減少水分的流失，加強肌膚的保水力！
並且還能有效軟化角質、收斂毛孔，使肌膚恢復細緻光滑！
📍舒緩、抗發炎
痘痘是由於肌膚內部發炎所產生的，而尿囊素可以有效幫助消炎，並且抑制發炎，因此痘痘的治療藥膏中也經常會添加尿囊素來舒緩發炎。
而痘疤則是在同一位置肌膚不停反覆發炎、生成痘痘所留下的肌膚損傷痕跡，所以若是在痘痘生成初期界有效治療的話，留下痘疤的機率自然也就降低啦~
📍抗過敏、刺激
尿囊素不只是本身有溫和、無刺激的特性，甚至還可以減少其他成分對肌膚的刺激性！
是不是很貼心~~
而減少刺激及抑制過敏發生的功效，就能讓敏感肌及過敏性皮膚炎的人都可以安心使用啦！
📍促進細胞代謝、生成
尿囊素可以促進肌膚的新陳代謝，加速肌膚將老廢角質及沉澱的黑色素代謝掉，因此才有所謂的「美白」效果~
並不是尿囊素本身就有像維生素C一樣直接的美白效果喔！
📍組織修復
尿囊素還有促進肌膚細胞修護的作用。
除了改善肌膚乾燥粗糙外，對於曬傷、燒傷、濕疹、潰瘍都有一定的修復作用，可以提高肌膚對養分的吸收率，以加速傷口癒合，促進細胞再生！
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你應該也在一些保養品的成分表上看過所謂的「尿素」對吧？那麼尿素跟尿囊素是一樣的嗎？
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尿囊素？嗯~
感覺…聽起來不太乾淨、不太衛生齁…
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1⃣建議外出可帶口罩
😷2⃣應減少在戶外活動時間，或改變運動型態，尤其是老人
🧓和兒童
👶，或慢性疾病患者。
3⃣由室外進入室內時，可加強個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。
4⃣建議適當關閉窗戶。
5⃣運動員需減少室外練習頻率
⛹♂6⃣生活作息規律，適當運動，維持身體健康狀態。
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胺基酸是每一個人都需要的，
胺基酸也是人體內最重要的物質，
更是構成人體組織重要的一環。
而特別需要加強多補充胺基酸補充的人像是銀髮族，
還有長期臥病在床的患者，
以及明顯行動不足的患者，
平日如果只有基本的營養攝取是不足的，
必須額外多補充小分子的胺基酸，
直接吸收，小分子，也比較快，
讓身體修復補充體力，也更有精神與動力，
補充對的胺基酸，讓自身的體力保持，
應付生活上的所需。
高單位胺基酸原液
💕一天50元保養自己
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常聽到蛋白質、蛋白質，缺少了蛋白質會怎樣？
運動員也說蛋白質，老人也說蛋白質，
蛋白質是什麼？胺基酸就是蛋白質的小分子，
也是人體的重要成份，
缺少了胺基酸等同缺少蛋白質，對身體有什麼影響呢？
一般我們所了解的蛋白質有黃豆，
蛋、肉，奶，等食物，
平時吃這些從食物來的蛋白質，
都是很好的營養食品，
這些食物也內含了多的胺基酸，
上述所說的像是黃豆、蛋、肉、奶，
都是一般來說常見的優良蛋白質來源，
透過人體消化後，就變成小分子的胺基酸了。
高單位胺基酸原液
🎀無香料
🎀無防腐劑
🎀無甜味劑
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老年人對胺基酸的需要量隨年齡增長，
機體蛋白質總量下降，
一位健康老人蛋白質總量為青壯年的60%～70%。
這可能與骨骼肌的減少有關，
但不能由此認為老年人蛋白質需要減少。
老年人體內以分解代謝為主，
胃液及胃蛋白酶分泌減少、胃液酸度下降、
對蛋白質消化吸 收下降，此外熱能攝入低、
飲食氮存留下降，
所以老人蛋白質需要不比成年人的少。
一般在正常膳食時，
蛋白質攝入0.7～1.0g/kg體重可維持氮平衡，
1.0～1.2g/kg體重可達平衡。
據此定出每日蛋白質供給量大致為60～75g，
其中1/3為動物性蛋白質。
如按蛋白質供熱比 考慮，以12%～14%為宜。
在胺基酸代謝方面研究，
提示蘇氨酸、色氨酸、蛋氨酸等的需要與青年不同，
故必需胺基酸的必須補充，
以利用人體更為科學的補充。
胺基酸是生命的第一要素，
胺基酸可分為必需胺基酸和非必需胺基酸，
人體有8種的必需胺基酸無法自行合成，
必須由體外攝取獲得。
世界衛生組織（WHO）把胺基酸列為人體必需的主要營養素之一。
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📍減少戶外活動，降低吸入PM2.5機率
空汙期間別做慢跑、打球等劇烈運動，因為這些活動容易導致肺活量增加，反而會導致吸入更多的污染物。同時最好也減少外出，就算需要外出也必須配戴口罩
😷做好防護措施。
📍清洗口鼻，避免汙染物附著
外出回到家後一定要即時洗臉、洗手、漱口，最好用棉簽沾點清水或生理鹽水清洗鼻腔，減少汙染物於鼻黏膜接觸的時間。
📍攝取維他命A，加強呼吸道抵抗力
豐富的維生素A可以保護肺部，包括胡蘿蔔、各式紅紫色的蔬菜如紫色高麗菜、茄子等，這些食物同時也可以舒緩支氣管炎和氣喘的症狀。
📍多喝水，加速身體循環
喝水有助於加速身體循環，幫助清潔肺部，建議每天至少要喝8至12杯水、未添加糖的果汁、清淡的湯。
📍定期肺部檢查，確保健康
透過作肺部檢查，可以了解到自己的肺活量及肺功能狀態，尤其是平日有抽菸或長期咳嗽者，更需要定期做檢查確保自己的肺部健康。
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📍液態蠟：荷荷巴油這種護膚油最有意思的一點是，叫它「油」，而其實它不是油，而是一種液態的「蠟」！室溫低於7攝氏度左右時就會凝固，所以不像一般的植物油，荷荷巴油結構異常的穩定，不會被高溫破壞。
📍豐富的脂肪酸：荷荷巴油里含有豐富的脂肪酸，這些脂肪酸可以參與皮膚自身的鎖水屏障，維護鎖水屏障功能，因此，荷荷巴油具有很好的保濕效果。
📍神奇的滲透力：荷荷巴油與皮膚表面的油脂性質極相近，不像一般的油類保養品會在皮膚表層形成油膜，荷荷巴油可以輕易被肌膚完全吸收，並且具有很好的保濕效果。
📍打開毛孔的超能力：因為荷荷巴油這種成分與皮膚表面的油脂性質極相近，所以肌膚會認定它為「自己的」，這種「認定」在某種程度上就會喚醒毛孔的打開，（都是自己人嘛，歡迎歡迎），這樣一來，後續保養產品的滲透力度就會大大增強。
📍軟化和修復角質層：荷荷巴油與皮膚自身分泌油脂相似，因此可以有效的「軟化」和「修復」皮膚的角質層。對於敏感肌膚和角質層受損的人來說，極為適合。
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荷荷巴油有軟化角質層的作用，
因此也是唇部保養的絕佳武器。
這個我也是後來親身體驗，
尤其對於嘴唇愛爆皮乾裂的人來說特別有效。
你可以堅持在每天出門之前塗一些荷荷巴油打底，
之後再用口紅
💄，能明顯感覺到嘴唇滋潤特別高。
而且對於唇部的死皮，
不用什麼專門的唇部磨砂膏或者唇膜，
只要塗多一點荷荷巴油按摩個一分鐘左右，
在用溫熱的毛巾輕輕擦拭一下，
所有的死皮一掃而光，唇部水嫩的效果勝過任何唇膜。
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1⃣護唇，不應只在冬季，也不分年齡和性別，其實一年四季都應在包包中常備一支無色的基礎護理潤唇膏，在感覺乾燥或塗口紅前，都可以用上。
2⃣嘴唇的皮膚要是翻起或者剝落，應先用溫水濕敷泡軟，再用毛巾擦洗去就好，刻意去角質，對於根本無角質結構可去除的嘴唇來說，只有降低防禦力的傷害。
3⃣嘴唇的黑色素細胞太少，唇色是遺傳與生俱來的，使用美白產品都不會使純色變淡。
4⃣如嘴唇乾裂，可以在睡前厚塗一層潤唇膏，利用睡眠時間軟化已經干硬的嘴唇，早上起來嘴唇會變得很柔軟。
5⃣用植物油卸口紅，會比唇部專用卸妝液更溫和少刺激，而且卸妝效果也很棒。
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https://reurl.cc/lLRq0l #護唇 #唇釉 #舒緩抗敏 #滋養修護 #潤唇保濕 #提亮唇色
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請先認清容易誤闖的4大洗髮地雷區，並正確保護頭皮。
1.洗、護髮雙效洗髮精很方便，一罐就能解決？
由於洗、護雙效洗髮精含有滋潤成分，如果油性頭皮者使用雙效洗髮精，頭皮油脂恐會更多，進而提高毛囊阻塞機率。我們的頭皮每天都會分泌油垢，在洗髮的過程中，清潔頭皮才是重點，為確保頭皮徹底洗淨，最好先用不含滋潤成分的洗髮精洗淨頭皮，再依髮質乾燥程度，判斷自己是否需要使用護髮產品，若使用護髮產品時，也只需塗抹於髮尾處即可。
2.一罐洗髮精，就能滿足全家人的需求？
每個人的頭皮、髮質都不同，適合的洗髮精也不一樣，如：含矽靈的洗髮精不適合油性頭皮的民眾，但對於頭皮極為乾燥者，以及乾性頭皮且頭髮剛剛燙、染過的人，就很適合。消費者還要觀察是否會因冬季乾燥、頭皮容易乾癢或是夏天炎熱，頭皮容易冒汗出油等不同情況，適時改用不同滋潤度和去油度的洗髮精。
3.洗髮次數越多、掉髮量越多，1天只能洗1次？
每天的洗髮次數因人而異，尤其在激烈運動滿身大汗後，和青春期油脂分泌旺盛時，都可以增加洗髮次數且以洗淨頭皮為主。但多次洗髮時，應選用較溫和的洗髮精，或者冬季寒流來襲時，民眾喜用熱水洗頭，因熱水去油力強，此時也應選擇溫和性的洗髮精。
如果覺得頭皮出油量大頭髮很髒時，可清洗2次，徹底清除頭皮上的油垢；但切記，洗髮精停留時間約2~3分即可，且需用指腹搓洗頭皮而非指甲，以避免傷害頭皮；一旦頭皮有傷口，一定要使用成分單純且溫和的洗髮精，降低對頭皮造成刺激或過敏反應。
4.只要不含矽靈的洗髮精就很安全？
矽靈只是附著在頭髮上形成保護薄膜，讓頭髮變得柔順，市售護髮產品大多都會添加矽靈，很多臉部保養品也含有矽靈，藉此鎖水保濕並保護肌膚，消費者可以安心使用含有矽靈的洗、護髮產品。
🧡Hafa胺基酸洗髮精
🧡https://reurl.cc/drWevy ⭐PH4.9弱酸性胺基酸
⭐不添加矽靈
⭐溫和不刺激
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